ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Entendemos el ejercicio y la actividad física como un elemento que debe estar muy presente en la vida de todas las personas.
«El movimiento es salud, el ejercicio medicina y esto no es una opinión, es ciencia.»
¿CÓMO LO LOGRAREMOS?
En las sesiones impartidas en DV Clínica Funcional lograrás aumentar tú rendimiento deportivo, mejorar tu condición física y en consecuencia, tú composición corporal.
Conseguiremos que disfrutes de cada sesión de entrenamiento, ya que esta es la clave, dando el paso más crucial de todos: hacer del ejercicio físico un hábito y una parte importante de tu nuevo estilo de vida.
Mantener equilibrado estos 3 pilares fundamentales, ejercicio, una nutrición completa y adecuada y el descanso, los cambios físicos llegarán además de los internos y se mantendrán durante el tiempo que tú desees.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Antes de empezar debemos conocernos mutuamente. Entrevista inicial y estudio personalizado.
Se creará una rutina 100% personalizada flexible y adaptada
(se cambiará cada semana si es necesario) Lo que más nos importa es que te sientas cómodo entrenando.
Asesoramiento nutricional. Ni más ni menos importante, entrenamiento, alimentación y descanso son clave en tu nuevo estilo de vida.
Sesiones de entrenamiento de aproximadamente 1 hora de duración, disfrutarás tanto que se te quedarán cortas.
Comunicación fluida y constante, la base en cualquier relación de éxito. Nos llamamos o nos escribimos pero no nos guardamos nada.